02 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 50,70g | Prot: 103,83g | Karb: 110,82g.
Kahvaltı: Torta Salata Ricotta e Spinaci. Öğle Yemeği: Carote, Piselli Cotti, Fiocchi d'Avena, Fesa di Tacchino. Akşam Yemeği: Sagra Olio di Semi di Girasole, Esselunga Burro, Piselli, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). Aperatifler/Diğer: Ichnusa Birra, Granarolo Squacquerone, Susine. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|