02 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 62,86g | Prot: 51,39g | Karb: 93,86g.
Kahvaltı: Mcvities Digestive Dark Chocolate, Жареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные. Öğle Yemeği: Бабаевский Элитный 75% Какао, Oltermanni Сыр 29%, Край Каравай Хлеб "Чабатта". devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|