02 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 69,87g | Prot: 98,87g | Karb: 110,93g.
Kahvaltı: Кедровые Орехи, Чай, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Грецкие Орехи, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Чай, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Жареная Картошка, Карп. Akşam Yemeği: Чай, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Aperatifler/Diğer: Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|