22 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3129 kcal
|
Yağ: 101,56g | Prot: 158,34g | Karb: 398,68g.
Kahvaltı: viactiv, honeybaked ham, Diet Coke, mustard, english muffin. Öğle Yemeği: broccoli salad, subway macadamia cookie, diet coke, ruffles bbq chips, mustard, hamburger. Akşam Yemeği: frozen margarita, sauted chicken breast, salsa, tortilla chips, con queso. devamı için...
|
|
1465 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 21 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 39 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|