02 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
792 kcal
|
Yağ: 37,35g | Prot: 34,81g | Karb: 83,34g.
Kahvaltı: Domino Sugar Granulated Sugar, Publix Red Seedless Grapes, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Publix Skim Milk, General Mills Cheerios. Öğle Yemeği: Wegmans Chunky Chicken, Broccoli, Cheese & Potato Soup, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, Coffee, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. Aperatifler/Diğer: Schiff Move Free. devamı için...
|
Haftada 8,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|