02 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 37,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1982 kcal
|
Yağ: 85,70g | Prot: 65,36g | Karb: 237,75g.
Kahvaltı: Quaker Instant Grits - Butter. Öğle Yemeği: McDonald's Light Mayonnaise, McDonald's McDouble. Akşam Yemeği: McDonald's Baked Apple Pie, Texas Toast, Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Aperatifler/Diğer: Dunkin' Donuts Donut Fries, Maruchan Ramen Noodle Soup - Beef Flavor. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|