02 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 65,67g | Prot: 76,36g | Karb: 104,48g.
Kahvaltı: Мандарины, Хлеб Бородинский, President Snack A La Francaise, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Приготовленный Лосось. Akşam Yemeği: Almette Творожный Сыр Сливочный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|