JeffroR Günlüğü, 02 Eki 18

02 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
95,6 kg Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.    Geriye kalan: 2,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

307 kcal Yağ: 19,94g | Prot: 21,58g | Karb: 3,77g.   Öğle Yemeği: Egg, HEB Jalapeño Sausage. devamı için...
2250 kcal Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...
Haftada 1,9 kg kaybediyor

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


JeffroR Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.