02 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
516 kcal
|
Yağ: 13,15g | Prot: 17,89g | Karb: 82,63g.
Kahvaltı: Mamão Formosa, Café com Leite Desnatado, Ovo, Boa Mão Pão Low Carb. Akşam Yemeği: Café com Leite Desnatado, Kebai Pão Folha. Aperatifler/Diğer: Mãe Terra Mini Cookies Integrais Light, Natu's Farelo de Aveia, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|