Judyrose1997 Günlüğü, 02 Eki 18

Judyrose1997 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

On track and supported! KCKO

69,6 kg Bugüne kadar kayıp: 41,5 kg. Geriye kalan: 3,8 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Ekim 2018:

779 kcal

Yağ: 54,30g | Prot: 40,32g | Karb: 22,37g. Kahvaltı: Coffee, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Öğle Yemeği: Meat Loaf, Meat Loaf Made with Beef. Akşam Yemeği: Baker's Bakers Bttrswt Choc Bar. Aperatifler/Diğer: Keto Peanut Butter Cookie, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Fat Bomb. devamı için...

1762 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat, Gerilme (Yoga) - 30 dakika, Meditation - 15 dakika. devamı için...

Haftada 1,6 kg kaybediyor

13 Destekçi Destek

Yorumlar

Alllllll Right!

02 Eki 18 üye tarafından: Horseshu1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Judyrose1997 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Judyrose1997 Günlüğü, 02 Eki 18

Yorum Gönder

Judyrose1997 Kilo Geçmişi