02 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
753 kcal
|
Yağ: 29,49g | Prot: 87,19g | Karb: 28,88g.
Kahvaltı: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè Espresso, Valsoia Latte di Mandorla . Öğle Yemeği: Fesa di Tacchino, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Iper Simply Insalata Iceberg, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Aceto Balsamico, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Fage Yogurt Greco Total 0%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|