02 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
790 kcal
|
Yağ: 23,84g | Prot: 83,10g | Karb: 35,06g.
Kahvaltı: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Штолле Пирог с Грибами. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|