02 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 24,58g | Prot: 125,88g | Karb: 147,33g.
Kahvaltı: Mostaza, DIA Leche Desnatada, Kiwi, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Tomates, Campofrío Jamon Cocido, Café. Öğle Yemeği: Uvas Pasas (sin Semillas), Clara de Huevo, Carrefour Maiz Dulce, Campofrío Pechuga de Pavo, Italiamo Scamorza Affumicata, Milsani Yogur Natural sin Lactosa. Akşam Yemeği: Tomates, Maíz Amarillo Dulce (Granos en la Mazorca, sin Sal, Congelados, Escurridos, en Conserva), Cerdo Asado, Plátano. Aperatifler/Diğer: Carrefour Yogur Bebible. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|