02 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,0 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
760 kcal
|
Yağ: 28,00g | Prot: 53,00g | Karb: 80,00g.
Kahvaltı: Monster Beverage Absolutely Zero, Quaker Instant Oatmeal - Plain, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt. Akşam Yemeği: Pepsi Diet Pepsi, Wendy's Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size). Aperatifler/Diğer: Bigelow Tea Green Tea with Mint, Slim Jim Premium Smoked Sticks. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|