03 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 26,10g | Prot: 49,53g | Karb: 120,52g.
Kahvaltı: Био Баланс Биойогурт Злаки 1,5%. Öğle Yemeği: Творожная Запеканка, Белый Хлеб, Милково Сыр Сливочный, Дым Дымыч Колбаса Вареная. Akşam Yemeği: Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
baladurina.galina Kilo Geçmişi
|