03 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1807 kcal
|
Yağ: 80,13g | Prot: 70,51g | Karb: 205,84g.
Kahvaltı: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Анчи Паста Арахисовая Экстрим Кокос, Банан, Анчи Овсяноблин на Сметане 2 Яйца, Анчи Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Анчи Кофе с Молоком, Яйцо, Ашан Кокосовая Стружка, Анчи Творог Ярче 5%, Банан. Aperatifler/Diğer: Добрянка Пастила, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Рот Фронт Батончики. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|