03 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2556 kcal
|
Yağ: 66,45g | Prot: 84,72g | Karb: 423,44g.
Kahvaltı: Творожный Десерт, Блины с Творогом, Кофе. Öğle Yemeği: Русский Бисквит Бисквитное Пирожное, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Салат из Морской Капусты, Фасолевый Суп, Картофельное Пюре, Биточки. Akşam Yemeği: Куриные Фрикадельки, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Фасолевый Суп. Aperatifler/Diğer: Конфета, Сахарное Печенье (с Маргарином), Зефир, Кофе с Молоком, Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|