03 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1956 kcal
|
Yağ: 79,96g | Prot: 124,36g | Karb: 210,11g.
Kahvaltı: Творог, Цукаты, Лимо Мороженое Классическое Белое, 🌯Блины с Цельнозерновой Пшеничной Муки🌯. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Фасоль, Помидоры, 🌯Блины с Цельнозерновой Пшеничной Муки🌯, Цукаты, Творог. Akşam Yemeği: 🌯Блины с Цельнозерновой Пшеничной Муки🌯, Цукаты, Творог. Aperatifler/Diğer: Банан, Рудь Мороженое Пломбир Эскимос, Roshen Шоколадка, АМА Молоко 2.5%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|