03 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 39,30g | Prot: 64,90g | Karb: 264,17g.
Kahvaltı: Tess Зелёный Чай, Зефир, Чизкейк ПП, Кофе. Öğle Yemeği: Рагу из Кабачков, Куриная Грудка с Овощами, Тульский Молочный Комбинат Ацидолакт, Суперсуп Суп Гороховый с Беконом. Akşam Yemeği: Активия Бифидойогурт Натуральный, Tess Зелёный Чай, Кукуруза Вареная, Банан. Aperatifler/Diğer: Печенье, Кировский Сушки Челночок, Пряник, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Холодушка Маринованная Капуста с Болгарским Перцем. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|