03 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
720 kcal
|
Yağ: 19,83g | Prot: 36,69g | Karb: 100,51g.
Kahvaltı: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Milka Тёмный Шоколад с Обжаренным Миндалем, Healthy Products Greek Yogurt With Peach. Öğle Yemeği: Пятерочка Сливы, Киндер Шоколад со Злаками, Пятерочка Сливы, Хлебный Дом Хлебушек Геркулес, Fit Active Philadelphia Light. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко, Сила Традиции Кукуруза Варёная, Лосось на Пару, Желтый Сладкий Перец, Выборжец Томаты Черри Желтые. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|