03 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1900 kcal
|
Yağ: 94,94g | Prot: 92,51g | Karb: 163,44g.
Kahvaltı: Café, Envia Lait Entier, Lidl Spécial Flakes Chocolat, Kiwi. Öğle Yemeği: Pâturages Yaourt Naturea, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Monique Ranou Cervelas Tranché, Caillette, Charal L'extra Moelleux, Bonduelle La Parisienne. Akşam Yemeği: Auchan Comté, Monique Ranou Salade de Cervelas, Marie Poulet Rôti Pommes de Terre Fondantes, Saucisson Sec, Melon. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|