03 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 29,75g | Prot: 79,96g | Karb: 111,22g.
Kahvaltı: Laitue, Oeuf Dur. Öğle Yemeği: Charcuterie en Tranches de Jambon, Biscotte. Akşam Yemeği: Delhaize Salade Iceberg, Escalope de Veau, Bagel au Sésame. Aperatifler/Diğer: Prokorn Pain, Charcuterie en Tranches de Jambon, Sultana Appel, Pommes Granny-Smith . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|