03 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 64,66g | Prot: 42,29g | Karb: 98,22g.
Kahvaltı: Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Ironman Protein Bar Prune, ВкусВилл Салат Цезарь. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Соль, Чай, Киндер Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
asiaveselova Kilo Geçmişi
|