03 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
719 kcal
|
Yağ: 24,90g | Prot: 61,27g | Karb: 66,29g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Яичница с Помидором и Зеленью , Куриное Филе Жареное без Масла, Бондюэль Зелёный Горошек. Öğle Yemeği: Куриное Филе Тушенные с Грибами, Кабачки Тушенные с Морковью и Луком. Akşam Yemeği: Напиток из Шиповника, Кабачки Тушенные с Морковью и Луком. Aperatifler/Diğer: Мясновъ Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|