03 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2376 kcal
|
Yağ: 50,92g | Prot: 130,17g | Karb: 335,09g.
Kahvaltı: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Lamponi Rossi, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Myprotein Maltodestrina. Öğle Yemeği: Fagioli Borlotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Pasta senza Glutine. Akşam Yemeği: Conad Cotoletta di Pollo, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso, Schär Pane Casereccio. Aperatifler/Diğer: Myprotein My Bar Zero, Cerealvit Coffee Flakes, Fage Yogurt Greco Total 0%, Molino Spadoni Grissini con Quinoa. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
|
|