03 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 152,95g | Prot: 52,02g | Karb: 13,12g.
Kahvaltı: 서울우유 무가염 버터, 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 카누 카누 다크로스트 미니. Öğle Yemeği: 엑스트라 버진 올리브 오일, 바다 소금/왕소금, 후추, 고추 가루, 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 시금치, 부추, 서울우유 무가염 버터, 달걀. Akşam Yemeği: 서울우유 무가염 버터, 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 카누 카누 다크로스트 미니. Aperatifler/Diğer: 서울우유 무가염 버터, 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 프리고 스트링치즈. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|