03 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2182 kcal
|
Yağ: 85,88g | Prot: 187,57g | Karb: 173,67g.
Kahvaltı: Äpple, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Öğle Yemeği: Frebaco Matvete, ICA Örtkryddad Kyckling, Zeta Fetaost. Akşam Yemeği: Sötpotatis, ICA Matolja, Ullmo Laxfilé. Aperatifler/Diğer: Lohilo Strawberry White, Barbells Caramel-Cashew. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|