03 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 43,46g | Prot: 48,00g | Karb: 93,16g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Zeytin, Karper Üçgen Peynir. Öğle Yemeği: Peynirli Sıkma. Akşam Yemeği: Lavaş, Dana Etinden Yapılan Köfte. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aslicinareliz Kilo Geçmişi
|