03 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 33,28g | Prot: 60,50g | Karb: 70,22g.
Kahvaltı: Ром, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ром, Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Bonduelle Овощные Галеты "Кантри", Куриные Котлеты с Кабачком. Akşam Yemeği: Курица Вареная, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Заварной крем бреннер тв, Кекс. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|