03 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 79,28g | Prot: 98,83g | Karb: 110,27g.
Kahvaltı: Rapunzel Datteln ohne Stein, Farmer's Snack Cashewkerne, Ja! Walnusskerne, Rosengarten Basis Müsli, Govinda Braunhirse, Gefrorene Blaubeeren, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. Öğle Yemeği: Pinienkerne, Goldland Waldhonig, Mischkornbrot, Leinöl, Kokosmilch, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Aperatifler/Diğer: Ja! Harzer Käse, Kokosmilch, Kaffee (Gemahlen). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
Histamintussi Kilo Geçmişi
|