03 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 40,25g | Prot: 62,64g | Karb: 139,29g.
Kahvaltı: Woolworths Thick Slice White Bread, Woolworths Slimmers Choice Medium Fat Gouda Cheese, Future Life Smart Food Chocolate. Öğle Yemeği: Woolworths Chicken Soup. Aperatifler/Diğer: Instant Coffee and Cocoa (Mocha) with Whitener, Presweetened (made From Powdered), PnP Fat Free Milk. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|