|
Доброе утро, всем! Оно и в самом деле доброе, если на весах - 0.700 гр.
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 73,39g | Prot: 47,36g | Karb: 117,27g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Цикорий с Молоком, Минскхлебпром Торт Сказка. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Драники. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Колбаса Краковская, Салат Оливье. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Это точно, вот мой вес застрял 74,4 и хоть убей его
03 Eki 18 üye tarafından: belarus101
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
relih-tatjana Kilo Geçmişi
|