Phil_99 Günlüğü, 03 Eki 18

Phil_99 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ich träume, oder? Ich bin bald am zweiten Ziel angekommen 😍

81 kg Bugüne kadar kayıp: 14 kg. Geriye kalan: 7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Ekim 2018:

1329 kcal

Yağ: 43,61g | Prot: 73,82g | Karb: 159,59g. Öğle Yemeği: Gutes Land Frischkäse Pur, Rotbraune Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Beste Ernte Sonnenmais, Gut Ponholz Holzfällersteaks. Akşam Yemeği: Gewürzgurken, K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g), Gutes Land Frischkäse Pur, Weizenbrot. devamı için...

Haftada 4,9 kg kaybediyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

Herzlichen Glückwunsch! 🎉

03 Eki 18 üye tarafından: Kilotalfahrt


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Phil_99 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Phil_99 Günlüğü, 03 Eki 18

Yorum Gönder

Phil_99 Kilo Geçmişi