|
-300 )) вода уходи))
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1825 kcal
|
Yağ: 67,53g | Prot: 97,85g | Karb: 208,74g.
Kahvaltı: SPAR Запеканка Творожная. Öğle Yemeği: Myllyn Paras Гречневая Каша, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aperatifler/Diğer: Сливы, Банан, Суши Шоп Фирменный Набор, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|