03 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 57,86g | Prot: 28,02g | Karb: 122,32g.
Kahvaltı: Шарлотка с Яблоками, Летний День Молоко 3,2%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Akşam Yemeği: Oltermanni Сыр 29%, Винегрет. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|