03 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
531 kcal
|
Yağ: 43,50g | Prot: 31,02g | Karb: 3,15g.
Öğle Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Coração de Frango, Aurora Linguiça Calabresa, Carne de Porco do Lombo Assada, Alcatra, Ovo Frito, Tomates, Alface. Aperatifler/Diğer: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|