03 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 36,79g | Prot: 75,75g | Karb: 78,00g.
Kahvaltı: Genuss Krone Düsseldorfer Scharfer Senf, Aldi Kochschinken, Aldi Gouda, Kemper Hähnchenbrustfilet, Aldi Deutsches Corned Beef, Hemmerle Hemmerle Spezial, Aldi Lachsschinken, Gekochtes Ei. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|