03 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 29,29g | Prot: 81,57g | Karb: 141,36g.
Kahvaltı: Печень Свиная, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Хлеб Бородинский, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Печень Свиная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Финик. Aperatifler/Diğer: Ironman Protein Bar Chocolate, Реми Бананы Эквадор, Mirel Пирожное Картошка. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|