03 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 72,37g | Prot: 100,15g | Karb: 86,99g.
Kahvaltı: Помидоры, Оливковое Масло, Боско Хлеб Цельно Зерновой Пророщенное Зерно, President Snack A La Francaise, Жареное Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Almette Сыр Творожный с Зеленью. Öğle Yemeği: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Akşam Yemeği: Сахар, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Нагетсы . Aperatifler/Diğer: Морской Окунь. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|