03 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
141,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 51,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1824 kcal
|
Yağ: 76,72g | Prot: 68,11g | Karb: 209,69g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Pfeffersalami, Marmelade, Gut & Günstig Hänchenbrust, Margarine, REWE Bäcker Brötchen, Lidl Schoko-Donut. Akşam Yemeği: Iglo Bunte Nudelpfanne mit Hähnchen. Aperatifler/Diğer: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Illi Vanilli Kilo Geçmişi
|