03 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 22,00g | Prot: 120,00g | Karb: 88,00g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer, Rule 1 Frozen Banana Protein, First Street 100% Whole Wheat Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Sam's Choice Creamy Honey Almond Butter. Aperatifler/Diğer: Rule 1 Frozen Banana Protein, Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|