03 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 15,53g | Prot: 38,71g | Karb: 151,80g.
Kahvaltı: Компот, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Öğle Yemeği: Березка Сыр Плавленый Городской, Помидоры, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Эконом Маркет Крабовые Палочки. Akşam Yemeği: Белая Хатка Хлеб " Хожевский ", Leor Капуста Морская Диетическая, Эконом Маркет Крабовые Палочки. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|