03 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 36 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2143 kcal
|
Yağ: 182,91g | Prot: 99,53g | Karb: 23,00g.
Kahvaltı: Велком Колбаса Брауншвейгская, Шампиньоны, Ogorod Укроп Свежий, Твердый Сыр Пармезан, Скит Майонез Провансаль 67%, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Простоквашино Сливки 33%. Öğle Yemeği: Избенка Творог Домашний 18%. Akşam Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Valio Сыр Плавленый Виола, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны, Скит Майонез Провансаль 67%, Филе Индейки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Твердый Сыр Пармезан. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|