04 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 24,11g | Prot: 48,52g | Karb: 102,04g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Морковь по-Корейски, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Помидоры, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Жареное Яйцо без Жира, Своя Линия Гречка. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Малина, Алтайская Буренка Творог 2%, Яйцо, Секрет Хозяйки Овсянка. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Vilisova Olga🍀 Kilo Geçmişi
|