04 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 32,58g | Prot: 65,85g | Karb: 209,62g.
Kahvaltı: Мясновъ Докторская, Запеканка с Манкой, Магнит Банан, Окское Желток, Простоквашино Сметана 10%, Виктория Драники Тыквенно-Картофельные. Öğle Yemeği: Помидоры, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Мираторг Котлета из Говядины. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Молонез 15%, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Слива, Магнит Хурма. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|