04 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
740 kcal
|
Yağ: 21,59g | Prot: 37,49g | Karb: 102,00g.
Kahvaltı: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Axa Havre Krisp Strawberry, Milka Тёмный Шоколад с Обжаренным Миндалем, Ehrmann Grand Mousse Шоколад. Öğle Yemeği: Пятерочка Сливы, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Пятерочка Сливы, Макфа Вареные Макароны, Желтый Сладкий Перец, Помидор Желтый, Rainbow Cheddar, Филе Индейки с Морковью. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко, Babybel Сыр Mini, Филе Индейки с Морковью , Желтый Сладкий Перец, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|