04 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2262 kcal
|
Yağ: 122,47g | Prot: 107,39g | Karb: 192,50g.
Kahvaltı: Минская Марка Молоко 3%, Свежие Новости Сметана 18%, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Bonfesto Рикотта, Яблоко, Торт Наполеон. Akşam Yemeği: Груша, Колбаса Варено-Копченая, Рыба Отварная, Винегрет. Aperatifler/Diğer: Винегрет, Яблоко, Твердые Батончики Мюсли, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|