04 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 35,85g | Prot: 65,61g | Karb: 74,72g.
Kahvaltı: Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Куриные Котлеты с Кабачком, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". Akşam Yemeği: Курица Вареная, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кекс, Заварной крем бреннер тв, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|