04 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 41,65g | Prot: 50,57g | Karb: 129,83g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: St Michel Madeleines (25g), Monoprix Bio Yaourt de Brebis Vanille, Gerlinéa Mon Repas Crème Chocolat. Akşam Yemeği: Gerlinéa Mon Repas Crème Chocolat, Picard Soupe Thaï au Poulet et aux Vermicelles, Vinaigrette, U Miel de Fleurs, Chips, Tomates, Salade Verte. Aperatifler/Diğer: La Boulangère Pains Suédois, Café. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|