04 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 36,69g | Prot: 29,06g | Karb: 89,26g.
Kahvaltı: Марти Грудинка Соленая Копченая, Поджаренный Белый Хлеб, Сливочное Масло, Гудвилл Хлопья Овсяные, Уральские Кондитеры Печенье Сдобное с Творожной Начинкой, Кофе. Öğle Yemeği: Зеленая Фасоль (Замороженная), Мясные тефтели с томатно-сметанном соусе. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|